Moderates Krafttraining ist gesund

Moderates Krafttraining senkt Sterberisiko und fördert Gesundheit

„Sport ist gesund“ – Das ist nun wirklich nichts Neues mehr. Aber wie viel Sport soll es sein? Welche Sportarten haben welchen gesundheitlichen Effekt? Diese Fragen blieben Experten uns bisher schuldig. Japanische Sportmediziner haben nun aber konkrete Anworten gefunden. Nur 30 bis 60 Minuten moderates Krafttraining am Tag senken das Sterberisiko. Gleichzeitig lässt sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten reduzieren. 

Babys werden zu süß ernährt

Babys werden oft zu süß ernährt – Zu wenig Gemüse, Fisch und Fleisch

Wissenschaftler des Max-Rubner-Instituts, auch bekannt als Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel, haben zwischen 2014 und 2017 detaillierte Nachforschungen zur Ernährungssituation von Säuglingen (Kinder im ersten Lebensjahr) durchgeführt und kommen zu einem deutlichen Ergebnis: Viele Bays werden viel zu süß ernährt. Zu viel Obst und gleichzeitig zu wenig Gemüse, Fisch und Fleisch. Die Experten üben indes scharfe Kritik und warnen vor einer zu einseitigen Ernährung.

Alzheimer Demenz verzögern

News zu Alzheimer Demenz – April 2022

Alzheimer Demenz ist bisher leider immer noch nicht heilbar. Auch die Behandlung mit Medikamenten gestaltet sich als schwierig und wenig aussichtsreich. Allerdings wollen Forscher nun ein Nährstoffgemisch entwickeln haben, das zumindest im Frühstadium helfen soll, eine beginnende Alzheimer Demenz erfolgreich zu verzögern. Wir fassen die Studienlage kurz für euch zusammen.

Hörgeräte und ihre Strahlung

Hörgeräte – Wie schädlich ist ihre elektromagnetische Strahlung?

In den letzten Jahren gab es zunehmend groß angelegte Studien, welche mögliche Auswirkungen elektromagnetische Strahlung auf den Körper hat. Untersucht wurden hierbei allerdings fast ausnahmslos Bluetooth-Geräte, Telefone, Handys oder Router. Zum ersten Mal standen nun auch Hörgeräte auf dem Prüfstand. Immer mehr Menschen nutzen sie. Doch wurde noch nie die Wirkung ihrer elektromagnetischen Strahlung auf den menschlichen Körper untersucht. Hierbei kam Erstaunliches zutage.

Opioide in den USA

Opioide in den USA – Ein Skandal wird zur Krise

Allein 2021 sind 100.000 Drogentote in USA zu beklagen. Im Verhältnis zu Deutschland, das 2020 etwa 1.500 Drogentote verzeichnete, ist diese Zahl außerordentlich hoch. Wie ist es dazu gekommen? Wir wollen in diesem Artikel einmal ein Mosaik von Informationen zusammenstellen, die seit einigen Jahren als Einzelnachrichten zu uns über den großen Teich herüberschwappen.

Die Chronobiologie

Die Chronobiologie – Die Bedeutung unserer inneren Uhr

Die berühmte innere Uhr ist etwas, das wir alle in uns tragen. Doch nicht jeder hört auf sie. Was passieren kann, wenn wir aus dem Takt geraten, damit beschäftigt sich die Chronobiologie. Wir stellen euch dieses Forschungsgebiet einmal vor. Dabei gehen wir auch darauf ein, welche Folgen es haben kann, wenn wir die Zeichen unserer inneren Uhr nicht lesen oder bewusst gegen sie arbeiten. 

Plädoyers 10 1

Plädoyers für eine Erweiterte Medizin 10 – Ausschnitt und Perspektive in der medizinischen Wissenschaft – Teil 2

Der Dualismus teilt die Welt in duale Existenz. Die Ergebnisse dieses Forschens bestehen die Kriterien von Wahrheit nur in begrenztem Maße. Wer den Sinn und die Gesetze der Evolution und Natur aus den Augen verloren hat, darf sich nicht wundern, wenn eine Generation von akademischer Jugend tatsächlich meint, das eigene Geschlecht wäre das Ergebnis eines monatlichen, demokratischen Entscheidungsprozesses.