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Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE) gibt Alarm. Ein bedenklicher Trend bahne sich an, bei dem Medizin-Präparate mit dem Wirkstoff Semaglutid zweckentfremdet werden, um möglichst schnell Gewicht zu reduzieren. Dabei sind die möglichen Nebenwirkungen eines solchen zweckentfremdeten Gebrauchs beträchtlich. Gleichzeitig wird der ohnehin schon dünne europäische Markt dadurch regelrecht leergefegt.
Bereits vor der Pandemie galten 15% der Kinder und Jugendlichen in Deutschland als übergewichtig, 6 % sogar als adipös, also fettleibig. Eine repräsentative Forsa-Umfrage zeigt nun, dass jedes sechste Kind sogar noch ein paar sogenannte Corona-Kilos zugelegt hat. Wie es zu dieser Entwicklung gekommen ist und wovor Experten nun warnen, haben wir im Folgenden für euch zusammengefasst.
In einer Befragung in Berlin und Brandenburg gaben die Leute an, im Schnitt während der Pandemie 5,5 kg zugelegt zu haben. Ob dies tatsächlich für alle zutrifft, können wir natürlich nicht verifizieren. Aber auch die offiziellen Stellen gehen von einer Gewichtszunahme aus. Das Robert-Koch-Institut (RKI) geht von einer durchschnittlichen Steigerung von 1,1 kg innerhalb eines Jahres aus, von 77,1 auf 78,2 kg.
Gerade in Pandemie-Zeiten arbeiten immer noch bis zu 13% aller Erwerbstätigen dauerhaft oder vorübergehend von zu Hause aus. Das Perfide: Eigentlich soll die Arbeit im Homeoffice die Gesundheit schützen. Doch gerade diese Umstellung kann häufig unerwartete Beschwerden auslösen. Ärzte und andere Heilberufler wie Osteopathen oder Ergo- und Physiotherapeuten verzeichnen eine Zunahme von Patienten mit Rückenschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden. Vermehrt sind die neuen Arbeitsumstände daran schuld.
„Sport ist gesund“ – Das ist nun wirklich nichts Neues mehr. Aber wie viel Sport soll es sein? Welche Sportarten haben welchen gesundheitlichen Effekt? Diese Fragen blieben Experten uns bisher schuldig. Japanische Sportmediziner haben nun aber konkrete Anworten gefunden. Nur 30 bis 60 Minuten moderates Krafttraining am Tag senken das Sterberisiko. Gleichzeitig lässt sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten reduzieren.
E-Bikes liegen derzeit voll im Trend. Unabhängig vom Alter erfreut sich dieses e-motorisierte Gefährt immer größerer Beliebtheit. Doch hat diese neue Form der Mobilität wirklich nur Vorteile? Eine Forschungsgruppe der Miami University in Ohio rund um Prof. Dr. Helaine M. Alessio relativiert den Hype um E-Bikes und gibt eine klare Empfehlung ab. Weniger ist doch oftmals mehr!
Wieviel Krankheit entsteht durch Inaktivität? Mit dieser Frage hat sich jetzt erneut eine Gruppe des Pennington Biomedical Research Center in Baton Rouge, Louisiana beschäftigt. Die Gruppe hat die Situation in 168 Ländern der Welt untersucht. Hier ist das Ergebnis…
Aufbauend auf den letzten 5 Posen, zeigen wir Euch heute weitere 5 grundlegende Yogaosen für Anfänger.
Und auch wenn man über 300 Posen (sogenannte Asanas) zur Verfügung hat, so gibt es doch grundlegende und einfache Übungen, die einem dem Einstieg erleichtern. Wir stellen Euch daher heute 5 Yogaübungen für Anfänger vor und zeigen Euch, wie ihr diese richtig durchführt.
