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Obst, Gemüse und Getreideprodukte stehen im Zentrum unserer täglichen Ernährung. Welche Sorten haben einen mildernden Effekt bei chronischen Entzündungen? Und welche feuern die Beschwerden nur noch weiter an? Die Antwort auf diese Fragen haben wir im Folgenden für euch zusammengefasst.
Wenn die sommerlichen Temperaturen ihren Tribut fordern, ist eines ganz wichtig: Trinken, Trinken, Trinken. Aber nicht alles, was lecker schmeckt, tut dem Körper auch wirklich gut. Wir haben recherchiert und die idealen Durstlöscher für den Sommer für euch zusammengestellt.
Der klassische Sonntagsbraten hat ausgedient. Fleisch ist aus dem alltäglichen Speiseplan der meisten Deutschen gar nicht mehr wegzudenken. Und auch die Nachfrage nach Fisch nimmt beständig zu. Zudem waren unsere Supermarktregale noch nie so voll mit Käse, Joghurt und Co. wie heutzutage. Im zweiten Teil unserer Info-Reihe zur Ernährung bei chronischen Entzündungen stehen diesmal Fisch, Fleisch und Milchprodukte im Fokus.
Viele Lebensmittel enthalten Stoffe, die entzündungshemmend oder auch entzündungsfördernd wirken können. Wir zeigen euch, wie eure Ernährung aussehen sollte, wenn ihr an chronischen Entzündungen leidet oder diesen schon früh vorbeugen wollt.
Dabei gilt direkt vorab: Ihr müsst auf nichts komplett verzichten.
Den nächsten Schub zu verhindern steht bei Colitis Ulcerosa an erster Stelle. Darüber hinaus müssen durch die richtige Ernährung wichtige Nährstoffe zurückgewonnen werden. Wir zeigen, wie es geht.
Es wurden die Auswirkungen auf 3 chronische Erkrankungen untersucht, nämlich Krebs, Diabetes Typ II und kardiovaskuläre Erkrankungen (Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, auch Arteriosklerose genannt). Wie war das Ergebnis?
Menschen die von einer Leberzirrhose betroffen sind, können Nährstoffe nicht mehr so gut verwerten wie gesunde Menschen. Was dadurch zu berücksichtigen ist, zeigen wir Euch in unserem Artikel.
