Qigong – Eine Symbiose aus Bewegung und Meditation
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf fünf elementaren Säulen: Arzneimittel, Akupunktur, Massage, Ernährung und Qigong. Letzteres wird hierzulande oftmals als Chigong bezeichnet und erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Doch da man als Außenstehender häufig nur die finale Ausführung einzelner Bewegungen wahrnimmt, fällt es schwer, das zugrundeliegende Prinzip zu erfassen. Wir versuchen für euch ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und erklären die einfachen Grundlagen des Qigong.